News, interessante Infos über verschiedene Themengebiete im Bereich Fitness, Ernährung, Nahrungsergänzung
Der Fackellauf in Burghaslach ist mittlerweile schon Tradition. Auch in diesem Jahr haben viele Leichtathleten die Möglichkeit, sich sportlich zu messen. Am Samstag, 21. Oktober 2023, findest der 36. Fackellauf … Weiterlesen
Das Thema kardiovaskuläre Gesundheit gewinnt in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung, da wir verstehen, wie wichtig ein gesundes Herz-Kreislauf-System für unser Wohlbefinden ist. Eine entscheidende Rolle bei der … Weiterlesen
In unserer hektischen und oft ungesunden Lebensweise neigen wir dazu, die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung zu vernachlässigen. Aber wusstest du, dass die falsche Kombination von Lebensmitteln eine gewaltig unterschätzte Ursache … Weiterlesen
Sportuhr als Fitness-Tracker: Dein persönlicher Begleiter für mehr Gesundheit und Leistung Wenn Du regelmäßig Sport treibst oder Deine Fitness verbessern möchtest, kann eine Sportuhr als Fitness-Tracker ein nützlicher Begleiter sein. … Weiterlesen
Ein beliebtes Laufevent, das am 07. Mai 2023 durch die historische Altstadt von Bamberg führt, die zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört. Der Lauf bietet verschiedene Distanzen und Kategorien für alle Alters- und … Weiterlesen
Der Ultratrail Fränkische Schweiz ist ein → Trailrunning-Event, das durch die landschaftlich reizvolle Region im fränkischen Mittelgebirge führt. Die Teilnehmer können sich auf abwechslungsreiche Strecken mit Felsen, Höhlen, Burgen und … Weiterlesen
Crosslauf durch den Wald, über den Acker und Wiese – ein Abenteuer für jeden Läufer! Crosslauf ist eine Laufdisziplin, bei der die Läufer abseits der Straße durch verschiedenstes Gelände laufen. … Weiterlesen
Wenn du auf der Suche nach einer sanften und dennoch effektiven Möglichkeit bist, deinen Körper und Geist zu stärken, dann könnte Yoga das Richtige für dich sein. Hier werden wir … Weiterlesen
Eiweiß, auch als Protein bekannt, ist eine der drei Makronährstoffe, die unser Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Im Gegensatz zu Kohlenhydraten und Fetten ist Eiweiß jedoch nicht als primäre … Weiterlesen
* 1 mittelgroßer Apfel, geschält und in Stücke geschnitten * 1 Messlöffel Vanille-Proteinpulver * 1 Messlöffel Daily Plus von Lifeplus * 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch * 1/2 Tasse Wasser * … Weiterlesen
