Apfel-Protein-Shake mit Daily Plus von Lifeplus
Zutaten:
* 1 mittelgroßer Apfel, geschält und in Stücke geschnitten
* 1 Messlöffel → Vanille-Proteinpulver
* 1 Messlöffel → Daily Plus von Lifeplus
* 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch
* 1/2 Tasse Wasser
* 1/2 Teelöffel Zimt
* 1 Handvoll Eiswürfel
Zubereitung:
1. Geben Sie die Apfelstücke, das Vanille-Proteinpulver und das Daily Plus in einen Mixer und mixen Sie alles gut durch.
2. Fügen Sie die Mandelmilch, das Wasser und den Zimt hinzu und mixen Sie alles erneut, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
3. Geben Sie die Eiswürfel hinzu und mixen Sie noch einmal, bis alles gut vermischt ist.
4. Gießen Sie den Shake in ein Glas und servieren Sie ihn sofort.
Dieser Shake ist eine köstliche Möglichkeit, um den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und gleichzeitig den Geschmack von frischen Äpfeln zu genießen. Mit Daily Plus als zusätzlichem Inhaltsstoff erhalten Sie eine zusätzliche Dosis an Vitaminen und Mineralstoffen, die dazu beitragen können, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Interessantes zum Apfel-Protein-Shake mit Daily Plus von Lifeplus
Der Apfel-Protein-Shake ist ein gesundes und köstliches Getränk, das eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen bietet.
Hier sind einige interessante Fakten über die Zutaten im Shake:
* Äpfel:
Äpfel sind eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, Antioxidantien und Vitamin C. Der Verzehr von Äpfeln kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, die Verdauung zu verbessern und das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern.
* Vanille-Proteinpulver:
→ Vanille-Proteinpulver ist eine einfache Möglichkeit, Protein in den Shake zu integrieren. Proteine aus verschiedenen Quellen wie Molke, Casein oder Erbsen können dazu beitragen, die Muskelmasse zu erhöhen, die Erholung zu fördern und den Stoffwechsel zu verbessern.
* Daily Plus von Lifeplus:
→ Daily Plus ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralien und pflanzlichen Inhaltsstoffen enthält. Die in Daily Plus enthaltenen Inhaltsstoffe können dazu beitragen, den Stoffwechsel zu unterstützen, das Immunsystem zu stärken und den oxidativen Stress im Körper zu reduzieren.
* Mandelmilch:
Mandelmilch ist eine gesunde Alternative zu herkömmlicher Milch und ist reich an Vitamin E, das zur Erhaltung gesunder Haut und Zellen beitragen kann. Sie ist auch eine gute Quelle für Calcium und enthält wenig Kalorien.
* Zimt:
Zimt ist ein Gewürz mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Es kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und den Cholesterinspiegel zu senken.
In Kombination ergeben diese Zutaten einen nahrhaften Shake, der voller Nährstoffe ist und dazu beitragen kann, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Der Shake ist besonders geeignet als schnelles Frühstück oder als nahrhafte Zwischenmahlzeit, die den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt und gleichzeitig köstlich schmeckt.
